AIKIDO ist eine jüngere Form der traditionellen japanischen Kampfkünste. der Name AI-KI-DO setzt sich aus den drei Silben AI für Harmonie, Gemeinsamkeit, KI für Kraft, universelle Energie und DO für Weg, Entwicklung, Reifung zusammen.
Im AIKIDO werden keine Tritte und kaum Schläge verwendet. Es gibt keine Wettkämpfe. Die Rollen "Angreifer" , "Verteidiger" werden während des Übens vorab festgelegt und beständig gewechselt. Auch der Übungspartner wird mit jeder neuen Übung gewechselt. Ebenso werden alle Übungen abwechselnd mit der rechten und der linken Körperhälfte ausgeführt.
Eine wichtige Grundlage, speziell für Jugendliche, sind umfangreiche Abroll- und Fallübungen. Die Übungseinheiten werden in einer Haltung von Respekt und Achtung vor dem Lehrer und den Übungspartnern ausgeführt.
Des Weiteren werden die AIKIDO-Übungen durch Spiele und Übungen aus der Theaterarbeit ergänzt; speziell im Hinblick auf Aufmerksamkeit, Gruppengemeinschaft und Konzentration. |
